2018年9月2日 星期日

翼豆-又名"楊桃豆"

【翼豆】又名-楊桃豆

翼豆的成熟豆、未成熟豆仁、花瓣、嫩莢、嫩葉都可以做為蔬菜食用,蛋白質及維生素含量豐富。花瓣可油炸食用。幼嫩豆莢摘採後切片可以炒食、煮食或汆燙涼拌。原住民朋友則常混以雞肉、排骨等煮湯食用。








黃藤-又名"藤心"

【黃藤】又名"藤心"

黃藤的嫩心甘甜味美,是原住民風味料理頗負盛名的一道美食,在風味餐廳最常見的是煮排骨湯或雞湯,味道鮮美、清爽。

此外,黃藤去皮、切段煮熟,可作涼拌沙拉;乾烤後去皮抹鹽,口感外脆內鬆,微苦中略帶甘甜滋味。黃藤嫩心外表光滑,顏色淡黃,但容易失水變褐色,採集後要立即保鮮,才能避免品質變差。為避免煮湯時湯汁顏色深暗,可將黃藤心先行汆燙,湯汁較為清澈。


輪胎茄

【車輪茄】又名"輪胎"

車輪茄營養豐富,阿美族將它當作豐收必吃的佳餚。因為它真的很苦,所以在市面並不容易見到,要品嘗得到原住民部落才吃得到。車輪茄是風味獨特的蔬菜,生津止渴、降火氣,幫助維持消化道機能,透過簡單的料理方式,就能攝取到相當高的營養價值。